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健康に生きるということ

健康に生きるには、普段の生活習慣はとても重要です。しかし、それだけではなく、遺伝的要因も少なからず関与します。親が丈夫な歯を持っている人は、自分も丈夫な歯をもっていたりします。がんの家系に生まれた人は、がんになりやすかったりします。けっこういい加減な生活をしていても、気をつけて生活している人より健康的である場合も中にはあります。そういう人は親からの贈り物を与えられた人なのでしょう。もちろん過信は禁物ですが、それをおおいに活かすことは大切です。もちろん、もともと虚弱体質という人も、生活習慣や考え方ひとつでその後の人生は大きく変わります。ようは気の持ち方なのではないでしょうか。

健康の贈り物について

大切な方へのお中元やお歳暮などのギフトに、健康に良い食品を贈りたいと考えている方が多くなっています。血圧を安定させて動脈硬化を防ぐ効果の高い、高品質で安心できる産地のオリーブオイルやアボカドオイル、ごま油などは受け取った方が大変感激してくれます。国産はちみつは、優しい甘味が特徴になっていて、優れた健康効果が期待できるので、贈り物にぴったりです。毎日の調理に使ってもらえる調味料や天然の甘味料がお勧めしたいです。国産はちみつは、上白糖に比べるとカロリーが低いので、少しふくよかな方でも安心して摂取できます。

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